土曜日朝7：30～のラントレ、ダイエット効果抜群で気分爽快です！

毎週土曜日の7時30分から光が丘公園でラントレをやっています！

自由参加で、会員様以外の参加も大歓迎です。

朝走ったりダッシュしたりすることで、日ごろの運動不足の体に喝を入れ、純粋にアスリート的に体を鍛え、目的は各自それぞれですが、土曜日の朝に思い切ってラントレで走るのは得るものが大きいと思います。

気候が良くなってきた今の時期、朝の清々しい時間に走るのはとても爽快です！

そして、ダイエット効果も抜群です！

会員様だけでなく、一般の方もお気軽に参加していただくのを歓迎しています。

※参加を希望される方は、アズマージムに7時30分に来ていただくか、現地の競技場にお越しください。

※非会員様には参加費として500円をいただいております。

よろしくお願いします！

ラントレの風景を投稿させていただきます。😊