75歳からの挑戦！何歳からでも始められるボクシング
azumah6001アズマーフィットネス＆ボクシングジムでは、老若男女、初心者から上級者まで、一人ひとりのレベルに合わせたボクシング指導 を行っています。
その中でも、アズマー会長が大切にしているのが、
「しっかりパンチを打つこと」です。
ボクシングというと、「軽くパンチを出して運動する」というイメージを持っている方もいるかもしれません。
もちろん、運動目的で楽しくボクシングをすることも大切です。
しかし、アズマージムでは、せっかくボクシングをするなら、プロボクシングのように、しっかりと力のあるパンチを打てるようになってほしいと考えています🥊💥
「効かせるパンチ」を身につける
ただ腕を振るだけのパンチではなく、
・相手にダメージを与えられるパンチ
・相手に「効いた」と感じさせるパンチ
・試合でポイントを取られていても、最後に逆転できるパンチ
そんな「一発の力を持ったパンチ」を目指して指導しています。
そのために大切なのが、腕の力だけに頼るのではなく、足・腰・
小手先だけのパンチではなく、身体全体を使って「ドン！」と打ち込むパンチを身につけていきます🥊💥
しっかり打つからこそ、運動効果もアップ！
パンチを思い切り打つことで、全身を使った運動になります。
しっかり身体を動かして汗をかけば、運動量も自然と増えます✨
さらに、ミットに向かって思いっきりパンチを打つことで、日頃の
「今日は思いっきりパンチを打って、スッキリしたい！」
そんな気持ちでジムに来ていただいても大歓迎です🥊✨
そして、こちらの女性はなんと……75歳‼️
これまで特に運動習慣があったわけではありません。
それでもアズマージムでボクシングを始め、週2回ほどコツコツと練習を継続。
その積み重ねによって、今ではメキメキと上達しています👏
年齢を感じさせない、力強い左フックです💥🥊
ボクシングは、始めるのに「遅すぎる」ということはありません。
何歳からでも挑戦できる。
継続すれば、必ず成長できる。
「やってみたい！」
その気持ちがあれば、いつからでも新しいことに挑戦できます。
もちろん、無理をする必要はありません。
自分の体力やペースに合わせて、楽しく少しずつ続けていくことが大切です。
アズマーフィットネス＆ボクシングジムでは、初心者の方、女性の方、シニアの方、そして本格的にボクシングを学びたい方まで、幅広く歓迎しています🥊
たくさんパンチを打って、たくさん汗をかいて、思いっきりストレス発散！✨
そして、ボクシングを楽しみながら、昨日の自分より少しずつ成長していきましょう😊
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