☀️暑い夏にはボクシングがおすすめです！🥊👍

最近は熱い日が続いています。☀️

この文章を書いているのは6月半ば過ぎですが、真夏の猛暑日と変わらない暑さの日が何日もあります。

こんな時に思うのは、運動するなら屋内でやるボクシングがベストなんじゃないかということです。

カンカン照りの日なたで直射日光を浴びてスポーツをするのも悪くはないかもしれませんが、長い時間直射日光を浴びることは、肌に大きなダメージを与えるのは間違いありません。

日焼け止めを塗れば紫外線のダメージは緩和されますが、ゼロにはできません。

運動するなら、屋内でいい汗をかけるボクシングが一番適しているのではないかと思います。

２０２５年１月にオープンした新しくて綺麗なアズマージムに、是非ともお気軽にお越しください。

よろしくお願いいたします。😊